Psikoterapi ve Öneri Talebi Üzerine

İnsanlar psikoterapiye birçok sebeple başlayabilirler. Bunlardan biri de zaman zaman bireyin bazı yaşam olayları karşısında çaresiz hissettiği, nasıl davranacağını bilemediği durumda başvurması olabilir. Kişi, yaşadığı duruma dair psikoloğu yaşamını nasıl yöneteceği konusunda -doğru kararlar verebileceğini düşünerek- “yönlendirebilecek kişi” konumunda görebilir, bu gibi bir durumda ise danışan terapiste “peki şimdi ne yapmalıyım, ne yapmamı önerirsiniz” gibi sorular yöneltebilir.

Psikoterapi hayatımıza yön verebilmek için, hayatımızda zorluk yaratan konularda çözüm üretebilecek doğru yerlerden biri olsa da psikoterapi süreci, hayatınızı yönetmeye dair öneriler alacağınız değil, hayatınızı yönetmekte size zorluk yaratan, sizi engelleyen konular üzerinde düşüneceğiniz ve kendi tercihlerinizi keşfedeceğiniz yerdir. Dolayısıyla psikoterapi bir süreçtir ve bu süreçte sizin hayatınıza eşlik eden kişi psikoterapist, bu hikayedeki ana karakter ise danışanın kendisidir.