Kendini Tanıma
İnsanlığın kendini tanımaya dair arzusu, tarihin derinliklerinden günümüze uzanan evrensel bir yolculuktur. Antik Yunan’da Delfi Tapınağı’nın girişinde yazılı “Kendini bil” öğüdünden, Doğu felsefesinin iç gözlem pratiklerine, mistik geleneklerin ruhsal arayışlarından felsefi sorgulamalara kadar insan, her dönemde kendi varlığının derinliklerini anlamaya çalışmıştır. Bu derinlikli arayış, modern psikolojinin doğuşuyla birlikte yeni bir boyut kazanmış; insanın davranışlarının kökeninde […]
Depresyon
Depresyon, bireyin kendini olumsuz duygularla baş başa bulduğu bir andan ya da kısa “depresif” hissedilen süreden ibaret değil sanılanın aksine bireyin günlük yaşamını derinden etkileyen, sosyal çevresinden uzaklaşmasına ve yaşamdan geri çekilmesine yol açabilen bir ruhsal sağlık problemidir. Depresyonun belirtileri arasında temel olarak sürekli veya zaman zaman üzüntü hali, kendine zarar verme düşünceleri, isteksizlik, enerji […]
İlişkisel Sorunlar
İnsan, sosyal bir varlık olarak nitelendirilir ancak bu sosyal olma hali birbirimizle anlaşabildiğimiz anlamına gelmemektedir. Günümüzde birçok kişi romantik ilişkilerinde, sosyal ilişkilerinde, aile ilişkilerinde çatışma yaşayabilmektedir. İlişkilerde yaşanılan zorluklar çoğu zaman yalnızca o anki durumla sınırlı değildir, tekrarlama eğilimindedir. Benzer ilişki kalıplarının tekrarlandığı fark edilen durumda, yaşanılan olaylara verilen tepkilerin sebebini, yarattığı duyguyu, düşünceyi anlamlandırılamadığında […]